SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl czas

  • Mam XPAND DYMATIZE - 925g (50porcji) ORAZ XPAND ENERGIZED 820g(40porcji) Rozpisałem sobie dawkowanie tak aby za dużo któregoś z nich mi nie zostało cykl będzie trwał 50dni=7tygodni.co jakiś czas dawki będę zwiększał… Cykl zacznę od początku nowego roku 0,5-oznacza pół porcji,1-oznacza jedna porcja. XE-oznacza XPAND ENERGIZED a XD- XPAND DYMATIZE [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5709 Data: 2009-12-29 22:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klatka: 110 x3 -martwy ciąg: 160 x3 -przysiad: 120kg x3 Zaraz mija 6 lat odkąd ćwiczę, 23 lata niedawno skończone więc uznałem że można zacząć lekki cykl. Trochę poczytałem, zebrałem wiedzy, prosiłbym jedynie o kilka rad/ukierunkowanie mnie i będę bardzo wdzięczny! Rok temu wrzuciłem MK-677 na masę, 20mg ed, przybyło [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2023-11-23 16:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dareckyy - mój trening HST

    Temat
    Trening w domu

    Witam, powoli wgłębiam się w posty nt HST. Kończę obecnie cykl na wytrzymałość siłową, w przyszłym tygodniu chcę ustalić swoje maksy na kolejne mikrocykle (5,10,15 ), potem od 20 do 31 października celowe roztrenowanie (12 dni) i od 1 listopada zaczynam treningi wg HST. Czas więć wybrać odpowiednie ćwiczenia i ustalić ilość seri. Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2622 Data: 2004-10-08 15:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E-stane

    Temat
    Doping

    Planuję 1 cykl na PH. Ma to być E-stane z CELa. Cykl: PH: E-stane 30/30/30/40mg lub 20/30/40/40mg Osłonki: Liver Detoxifier (NOV) lub hepatil lub esseliv (w trakcie cyklu i miesiąc po) Witaminy(cykl+odblok): ADAM (NOW) Ciśnienie - czosnek w kapsułkach PCT - tribulus - T-Bol (thermolife) lub ACTIVITA Tribuactiv B6 lub Jungle Warfare lub 6 oxo lub [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8244 Data: 2009-01-30 18:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i rozne problemy o ktorych nie ma sesu sie rozpisywac ... Oprócz siłowni uprawiam sporty walki 2 razy w tygodniu . Na silonie chodze 4 razy na tydzień . Mam za soba 2 cykle Pierwszy skladal sie z Sustanonu i metandienonu SUSTANON : 500mg tygodniowo przez osiem tygodni METANDIEONON : I - 1 dziennie II - 2 dziennie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2007-12-11 23:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z priorytetem

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Ramiona. Trening zajmował mi ok. 70 minut. Teraz ten czas skrócił mi się o 20 minut. I teraz do sedna. Chcę spróbować treningu z priorytetem na każdą partię. Taki mikro cykl będzie trwał ok 2,5-4 tygodnie. Zobaczymy jak to wyjdzie w praktyce. Każdą grupę ćwiczę co 5 dni. Dla mnie to jest najbardziej optymalna opcja i wypróbowana na sobie z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2014-07-06 14:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i możliwie najszybsze tempo ich przemiany. Sposób użycia: 2 kapsułki rano z jedzeniem i 2 kapsułki wieczorem z jedzeniem. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, preparat powinien być stosowany przez 8 tygodni. Po tym cyklu należy zrobić 8 tygodni przerwy. Maksymalne rezultaty możesz uzyskać stosując Nortesten z Anotestenem i Acetabolanem II.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3431 Data: 2004-02-02 20:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z odblokiem

    Temat
    Doping

    [...] masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: aktualnie na cyklu lekko podwyzszone cisnienie 133/68 ale to niewyspany i zmeczony na badaniach bylem:) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2013-11-08 17:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] życia + siła masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: dawno nie pamiętam 11. POZIOM BF%: koło 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): jaki cykl taka budowa %-) 13. STAN ZDROWIA: j/w 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zarośnięty jak małpa ale mam bodygroom 15. PPM (podstawowa przemiana materii): [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2016-07-11 17:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem czy to nie fałszywy alarm ale chyba mam podrażnione sutki obawiam sie gino, jade cykl deca 1-10 300mg/ml e7d enan iran 1-8 250mg/ml e4d prop 9-13 100mg/ml e2d ale zaczynam dopiero 2 tydzien na dzis przypada mi 2 zastrzyk deki, irana juz załadowałem w sumie 2 z czego pierwszy był w jednej strzykawce z deką. Mozliwe ze to gino? Mam dojście [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8215 Data: 2010-04-12 16:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Bardzo Was proszę o poradę jak rozwiać problem, jeśli dla Was występuje. Moje cisnienie nominalne zawsze na cyklu lub po zanim to było między 130 parę na 70 parę, przy pulsie 70 parę. W marcu 2020 na czas pandemii zszedłem na mostek 250mg test e9d. Po paru tygodniach zacząłem czuć serducho jak wali mocno, i wszędzie je czulem tzn. Puls [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2021-01-28 12:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spilt 4 dniowy masa , ON

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] chce powrócić do splitu 4 dniowego. Ostatni trening fbw 12/10/8 sesja a i b (a=wieksze zaangazowanie plecow typu mc b= wieksze zaangazowanie nog typu przysiady). Zaczynam cykl na mecie, wiec chce postarac sie ulozyc jak najlepszy trening z wasza pomocą. Priorytety: Przedramie/srodek klaty/obwod ramion. 1 Dzień - Klata triceps Ndzl 2 Dzień - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2011-09-12 19:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam! może zacznę od początku zaczołem swój pierwszy cykl na metanabolu a wyglądał tak: brałem po trzy diennie mniejwiecej co 6 godz po posiłku do tego silimarol (mialem 100 tab mety polskiej) wiadomo do tego syple: witaminy (multisport) bcca (olimp przed po treningu po 5). do tego dieta wspomagana bialkiem gaspati (myo fushion 80% około 3 lub 4 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 2011-02-04 13:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Splitx5

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ww w dt i dnt. Teraz na masie białko 2g/kg MC ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: - CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: w tym cyklu zaczynam xplode 10g dziennie po cyklu stała suplementacja 5g dziennie CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: kawa ;) ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU (NIE [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2014-10-02 22:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka a problemy z przybraniem na masie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wszystko poszłoby w brzuch, może nie wszystko, ale większość. Dlatego postanowiłem wykonywać również jakieś ćwiczenia. Nie mam z tym jakiegoś dużego obycia. Wykonałem pełny cykl a6w. Na resztę partii ciała nic specjalnego. Niestety, nie mam dostępu do żadnej siłowni, więc nie będą to ćwiczenia typowo kulturystyczne. Być może zakupię sobie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2010-11-19 20:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:170x6(200max) -przysiad: 140 Witam Panowie. Więc tak, zanim zacznę to jestem gotów na krytykę, że pierwszy cykl i tyle tygodni .Ale jestem w pełni zadowolony z rezultatów i na pewno jeszcze nie jeden cykl przede mną. Więc tak. 1-9 prop 150mg e2d 7-11 mdrol 20mg ed 8-15 enan 500 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2012-07-28 00:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Piszę tutaj bo po raz trzeci podszedłem do cyklu kratynowego,ale ciągłe starty w zawodach nie pozwalały mi go dokończyć ponieważ musiałem robić przerwy od siłowni żeby nie być za bardzo spiętym przed startem i dochodził do tego trening który nie współgrał z budowaniem masy. Pierwszy raz zakupiłem Jabłczan kreatyny Olimpu, po pierwszym [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2011-07-15 01:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do wakacji - "a long story..."

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - ale rymik tej Deci wtedy wziąłem 5 ampułek po 2 ml , wiem , że mało ale efekty fajne,tzn. definicja mięśnia super , no a na masie tak ok 3-4 kg, i 3 kg zostały , na ten cykl co miałbym zrobić to troszkę więcej o kilka ampułek,chodziaż jeszcze nie wiem 5. dalej-dalsze pracowanie nad rzeźbą,dużo aerobów,rowerek,bieganie itd.. Coś czuję , że to [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2946 Data: 2004-11-26 23:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 35 tescia

    Temat
    Doping

    [...] przerwie od września udało mi sie nadrowić straty i jestem juz przy tym co bylo wczesniej, troche mnie to pracy kosztowalo ale dalem rady:) Mam zamiar zrobic cobie taki cykl na 35 testosteronu prolongatum. Jest to moj 3 cykl. poprzednie dwa to 1 z 10 tescia i drugi 15 tescia i 10 deki. Chcialbym aby ten cykl wygladal tak; 1-10 200mg/e4d Co [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3048 Data: 2010-12-08 20:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na utrzymanie formy.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek : 22lata 3) waga/wzrost : 180cm/ 85kg 4) staż treningowy : 5-6 lat 5) cel cyklu : utrzymanie jak najwięcej mięsa i siły 6) stosowane już wcześniej suplementy : dużo tego jest, nie wszystko pamiętam 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2013-03-04 10:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)